psicóloga en valencia

¡Hola! Soy Sara Benlloch y soy psicóloga general sanitaria

Colegiada nº CV13937 en el Colegio Oficial de Psicólogos de Valencia

Como profesional, vivo enamorada de mi trabajo, tanto de sus retos como de las satisfacciones que me produce el ver avances.  Para mí es un honor enorme tener la oportunidad de trabajar con personas como tú, que confías en mí para mejorar vuestra calidad de vida.

Me enamoré de la psicología clínica cuando descubrí la terapia familiar sistémica y los vínculos de apego.

Gracias a los vínculos seguros que se establecen dentro de la terapia, se pueden reparar heridas importantes que se producen de las experiencias en la infancia o con relaciones sentimentales.

Mi formación

Doctorada en Psicología de la Salud
Univ. Nacional de Estudios a Distancia- UNED
Máster en Psicología General Sanitaria
Univ. Nacional de Estudios a Distancia- UNED
Formación avanzada en Terapia Familiar Sistémica
Colegio Oficial Psicólogos Valencia
Máster en Intervención Psicológica en Ámbitos Sociales
Univ. de Valencia
Grado en Psicología en inglés
Grupo de Alto Rendimiento Académico- Univ. de Valencia
Experiencia en terapia clínica desde 2018
Con personas adultas, infancia, parejas y familias

Publicaciones

Teoría del Apego en la Práctica Clínica: Revisión teórica y Recomendaciones. (2020)

Revista De Psicoterapia, 31(116), 169-189.
PDF ESPAÑOL

Attachment Theory in Clinical Practice: Theoretical Review and Recommendations

Revista de Psicoterapia, 31 (116), 169-189.
PDF ENGLISH

Entrevista » ¿Cómo afecta la cuarentena a nuestra Salud Mental?

en Gaibiel Directo TV.
ENTREVISTA COMPLETA

Mi estilo de vida

Respeto y cariño

A nivel personal, sigo un estilo de vida basado en el respeto y cariño hacia mí misma y hacia los demás. Soy consciente de la necesidad de ser y estar presente y en equilibrio para poder ser mejor persona, poder disfrutar de relaciones saludables y poder tener mayores niveles de bienestar y calidad de vida. Para ello, trato siempre de continuar mi propio desarrollo personal y de cuidarme a nivel emocional, físico y relacional.

Mi filosofía de vida es valorar todo lo que tengo e intentar sacar algún aspecto positivo o aprendizaje incluso de los momentos más complicados.

Mi filosofía

Valorar todo
lo que tengo

Y tú ¿Estás justo donde quieres estar?

Y tú ¿Estás justo donde quieres estar?

Y tú ¿Estás justo donde quieres estar?

Y tú ¿Estás justo donde quieres estar?

Y tú ¿Estás justo donde quieres estar?

Me considero fuerte, segura y resiliente, pues mi propia experiencia vital me ha traído donde me encuentro ahora mismo, y es justo donde quiero estar.

“Intento desmitificar día a día el famoso dicho de “en casa de herrero cuchillo de palo” y, aunque a veces cuesta, en mi casa hay la misma comprensión, diálogo y amor que en mi trabajo.”

Es tu salud es tu futuro

Invierte en ti

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55€

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Bono 4 sesiones / 1 hora

200 eur. (50 eur./ sesión)

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Presencial

60€

/hora

Bono 4 sesiones / 1 hora /

220 eur. (55 eur./ sesión)

Bono 8 sesiones / 1 hora

400 eur. (50 eur./ sesión)

Primera consulta gratuita

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Primera consulta gratuita

Primera consulta gratuita

Estas son las dudas más frecuentes

¿Para qué sirve la primera consulta gratuita?

Para que me conozcas y me cuentes tu caso. Tiene una duración aproximada de 40 minutos, según el caso. A ti te sirve para probar sin compromiso cómo te sientes conmigo y si estoy a la altura de lo que esperas. A mi me sirve para conocer tu consulta, marcar unos objetivos e irte dando información útil de qué intervención podríamos llevar a cabo.

¿Cuándo es recomendable hacer terapia?

Cuando es necesario superar una situación que genera malestar y que se vive como un problema para la persona y/o para su entorno. Son muchos los motivos, cada persona es un mundo y todos son igual de válidos.

¿He de esperar a tener un problema para hacer terapia?

No, en absoluto. Hay quienes hacen terapia para conocerse mejor y ordenarse a nivel emocional y sentimental y, de hecho, la prevención ahorra mucho sufrimiento. Cuanto antes te conozcas y sepas en qué punto estás de tu vida, más fácil será solucionar problemas futuros cuando aparezcan.

¿Qué frecuencia es recomendable a la hora de hacer terapia?

Yo suelo recomendar frecuencia semanal al principio (aunque siempre dependiendo del caso), con el fin de generar el vínculo terapeuta/paciente lo antes posible. Una vez comenzamos a observar mejoría, yo soy la primera que os anima a ir espaciando las visitas poco a poco, para potenciar vuestra autonomía y sensación de control. Esto no significa que os quedéis sin mi apoyo esos días, al revés, podéis contar conmigo en cualquier momento.

¿Qué ocurre si necesito apoyo entre las sesiones?

Que lo tienes, sin duda. Mi disponibilidad es básica para que sientas mi apoyo al 100%. Soy una persona cercana y siempre os invito a mantener el contacto y la comunicación dentro y fuera de la sesión.

¿Cuál es la duración de la terapia?

Cada persona viene con motivos y ritmos diferentes, por eso es difícil generalizar. Según el caso, he podido ver muy buenos avances incluso en 4-6 sesiones. Como en todo proceso, pueden haber bloqueos y entran dentro de lo normal. Lo ideal es estudiar cada caso, marcar unos objetivos terapéuticos e ir cumpliéndolos.

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Y te contestaré lo antes posible.